A ciência por trás da respiração em renascimento
O Rebirthing utiliza uma técnica chamada respiração circular consciente e conectada, sem pausa entre a inspiração e a expiração, criando um ciclo contínuo que gera efeitos fisiológicos e neurológicos profundos: A Regulação do Sistema Nervoso Autônomo (SNA) que tem dois ramos: O Simpático (“lutar ou fugir”, associado à ansiedade e a insônia). Lutos, traumas, pressão […]
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